歡迎來到療心小角落
投資自己，掌握未來！
無論您是初次嘗試還是重新出發，
這裡是一個讓您安心、被理解的空間。
陪伴您走進自己的內心世界！
服務項目
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$185
個人心理治療是一個一對一的空間，讓你可以在安全且充滿支持的環境中探索自己的想法、情感和經歷。在和心理師合作的過程中，可以幫助你更瞭解自己，培養更健康的壓力應對技巧，並在生活中做出有意義的改變。無論你是在應對心理健康問題、人際關係挑戰、人生轉折，還是僅僅尋求更深入的自我理解，心理治療都能為你提供一個安全且有效成長的空間。
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$225
伴侶治療可以幫助伴侶鞏固關係、改善溝通，並共同應對挑戰。無論你是面臨衝突、感到疏離，還是想要加深彼此的聯繫，伴侶治療都能幫助你更好地理解彼此，打破不良的模式，建立更安全、更充實的伴侶關係。
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$185
我的臨床督導風格注重合作、支持和提升洞察力。我營造一個安全且鼓勵反思的空間，讓臨床工作者能夠深化他們的臨床思維，探索反移情，並增強他們的臨床治療。我們會共同致力於建立堅實的臨床基礎，同時尊重每位臨床工作者獨特的聲音、文化背景和職業目標。
關於Amanda Lu…
教育背景：
紐約哥倫比亞大學雙碩士學位
心理輔導教育學系（MEd.）
心理諮商學系（MA）
印第安納大學 雙主修和副主修（榮譽獎畢業）
心理學系
刑事司法學系
副主修 心理輔導系
專業證照：
紐約州心理諮詢師執照-具有臨床診斷權限認證（LMHC-D）
華盛頓州心理諮詢師執照 (LMHC)
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我一直很喜歡人與人真誠、深刻的連結——那種能讓人安心、感覺被看見的互動。一路走來不只是接受學術上的專業訓練，也曾經作為來訪者體驗心理治療的魅力：幫助我找到自己的聲音、理解情緒，也重新認識自己。現在，我希望陪伴那些感到迷惘、焦慮或與自己疏離的人，一起慢慢探索內心，找回那些一直想被理解的自己。
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跟我一起做心理治療就像一場「心理肌肉訓練」：只需要好奇心、耐心和一點努力，我們會一起探索你在情緒、關係或生活中反覆出現的模式。幫助你理解過去的經驗如何影響現在的感受與行為；讓你認識內在不同的「自己」，了解那些反覆出現的情緒或衝突背後的原因。我們會創造一個安全的空間，幫助你理清困惑、重新連結內在方向，慢慢建立清晰感與心理韌性。我會真誠的陪伴和帶領你一起接住那些過去可能沒有被理解或看見的情緒。
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你是不是曾經覺得自己卡住了、焦慮不安，或是一直在同樣的問題裡打轉？你可能想更了解自己的情緒、想在親密關係中更自在，或希望找到方法變得更堅強卻不知道從哪開始？
因為親身經歷過，我非常理解亞裔或雙文化背景的人在成長中可能遇到的壓力和矛盾。比如家庭期待、文化差異，或是對自己的身份感到困惑。不管你是迷惘、疲憊，還是渴望改變，我都會陪你一步步探索，幫助你找到內心的平靜、清晰方向和自信，用自己的方式面對生活。
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我相信，心理治療不只是為了「解決問題」，而是一個讓你能暫時慢下來、誠實面對自己的空間。在這裡，我會陪你一起去感受那些被壓抑的情緒、理解自己為什麼會那樣想、那樣反應，慢慢摸索出「我是誰」以及「我想要怎麼生活」。這樣的過程有時會辛苦，但真正的成長，往往就在那份願意面對自己、不再逃避的勇氣裡。
作為一位亞裔移民、同時生活在雙文化中的治療師，我深刻理解那種想同時滿足家人期待、又想活出自我之間的拉扯；或是當情緒在文化裡被視為「太多」或「不該說」時，內心的矛盾與孤單。這些經驗讓我更能理解來訪者在面對焦慮、迷惘、或關係困境時的掙扎。我希望創造一個安全、溫柔又真實的空間，讓你能自在地做自己，重新連結內在的力量與方向。
常見問題
如何找到合適的心理師？
找到一位適合自己的心理師，就像是在為自己的人生旅程尋找一位安心的同行者。除了專業資格和取向外，更重要的是——你是否能在這段關係中感受到被理解、被尊重，並能自在地表達自己。你可以透過初談（第一次諮詢）、閱讀心理師的自我介紹，或觀察與心理師互動的感覺，來判斷彼此是否合適。真正「合得來」的治療關係，不只是技巧上的對應，更是一種溫柔而真誠的連結感。
為了幫助你找到合適的諮商師，我們提供免費的15分鐘電話諮詢！可以感受和心理師交談的感覺、瞭解他們的風格等等。有問題都歡迎詢問哦！
為什麼選擇我們？
在《療心小角落》，我們相信心理治療應該是個溫暖、安全、真實的空間。我們提供中英文雙語服務，擅長陪伴來自多元文化背景的個體處理焦慮、人際關係、自我探索與人生轉折等議題。我們不僅重視專業訓練，更致力於提供有文化敏感度的陪伴與理解。我們不把你當成「有問題的人」，而是視你為正在成長、努力理解自己的個體。
無論你此刻處於人生的哪個階段，我們都希望成為你心靈歇息的角落，一起找回內在的力量與方向。
保險與付費方式
我們接受保險和自費兩種方式的療程，目前僅提供線上服務。
合作保險：Aetna/ Empire Blue Cross Blue Shield/ Cigna和Optum。不使用這些保險公司？沒問題！如果您有其他保險公司，我們很樂意提供每月賬單，您可以向保險公司提交申請報銷。如果您有任何疑問，請隨時聯繫我們！我們將竭誠為您提供盡可能清晰易懂的解答。
付費方式：我們接受銀行卡、信用卡、HSA 和 FSA 支付。也接受Zelle轉帳。
療程持續多久？頻率如何？
療程的時長取決於個人需求和目標。有些來訪者可能受益於短期療程以解決特定問題，而另一些來訪者則可能選擇長期療程以獲得持續的支持和個人成長。我們將與您共同制定最適合您情況的治療方案。
通常情況下，建議一週一次的諮詢以培養默契、信任也能更有效地進行治療。
每次治療費用是多少？
個人諮詢：諮詢時長為45分鐘，費用為 185 美元。
伴侶諮詢：諮詢時長為60分鐘，費用為 225 美元。
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