欢迎来到疗心小角落
无论您是初次尝试还是重新出发，
这里是一个安心、被理解的空间。
陪伴您走进自己的内心世界！
服务项目
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$185
个人心理治疗是一个一对一的空间，让你可以在安全且充满支持的环境中探索自己的想法、情感和经历。在和咨询师合作的过程中，可以帮助你更了解自己，培养更健康的压力应对技巧，并在生活中做出有意义的改变。无论你是在应对心理健康问题、人际关系挑战、人生转折，还是仅仅寻求更深入的自我理解，心理治疗都能为你提供一个安全且有效成长的空间。
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$225
伴侶治疗可以帮助伴侣巩固关系、改善沟通，并共同应对挑战。无论你是面临冲突、感到疏离，还是想要加深彼此的联系，伴侶治疗都能帮助你更好地理解彼此，打破不良的模式，建立更安全、更充实的伴侣关系。
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$185
我的临床督导风格注重合作、支持和提升洞察力。我营造一个安全且鼓勵反思的空间，让临床工作者能够深化他们的临床思维，探索反移情，并增强他们的臨床治疗。我们會共同致力于建立坚实的临床基础，同时尊重每位临床工作者独特的声音、文化背景和职业目标。
关于Amanda Lu…
教育背景：
纽约哥伦比亚大学双硕士学位
心理辅导教育学系（MEd.）
心理咨询学系（MA）
印第安納大学 双主修和副主修（荣誉奖毕业）
心理学系
刑事司法学系
副主修 心理辅导系
专业证照：
纽约州心理咨询师执照—具有临床诊断权限认证
（LMHC-D）
华盛顿州心理谘询师执照 (LMHC)
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我一直很喜欢人与人真诚、深刻的连结——那种能让人安心、感觉被看见的互动。一路走来不只是接受学术上的专业训练，也曾经作为来访者体验心理治疗的魅力：帮助我找到自己的声音、理解情绪，也重新认识自己。现在，我希望陪伴那些感到迷惘、焦虑或与自己疏离的人，一起慢慢探索内心，找回那些一直想被理解的自己。
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跟我一起做心理治疗就像一场「心理肌肉训练」：只需要好奇心、耐心和一点努力，我们会一起探索你在情绪、关系或生活中反覆出现的模式。帮助你理解过去的经验如何影响现在的感受与行为；让你认识内在不同的「自己」，了解那些反覆出现的情绪或冲突背后的原因。我们会创造一个安全的空间，帮助你理清困惑、重新连结内在方向，慢慢建立清晰感与心理韧性。我会真诚的陪伴和带领你一起接住那些过去可能没有被理解或看见的情绪。
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你是不是曾经觉得自己卡住了、焦虑不安，或是一直在同样的问题里打转？你可能想更了解自己的情绪、想在亲密关系中更自在，或希望找到方法变得更坚强却不知道从哪开始？
因为亲身经历过，我非常理解亚裔或双文化背景的人在成长中可能遇到的压力和矛盾。比如家庭期待、文化差异，或是对自己的身份感到困惑。不管你是迷惘、疲惫，还是渴望改变，我都会陪你一步步探索，帮助你找到内心的平静、清晰方向和自信，用自己的方式面对生活。
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我相信，心理治疗不只是为了「解决问题」，而是一个让你能暂时慢下来、诚实面对自己的空间。在这里，我会陪你一起去感受那些被压抑的情绪、理解自己为什么会那样想、那样反应，慢慢摸索出「我是谁」以及「我想要怎么生活」。这样的过程有时会辛苦，但真正的成长，往往就在那份愿意面对自己、不再逃避的勇气里。
作为一位亚裔移民、同时生活在双文化中的治疗师，我深刻理解那种想同时满足家人期待、又想活出自我之间的拉扯；或是当情绪在文化里被视为「太多」或「不该说」时，内心的矛盾与孤单。这些经验让我更能理解来访者在面对焦虑、迷惘、或关系困境时的挣扎。我希望创造一个安全、温柔又真实的空间，让你能自在地做自己，重新连结内在的力量与方向。
常见问题
如何找到合适的心理师？
找到一位适合自己的心理师，就像是在为自己的人生旅程寻找一位安心的同行者。除了专业资格和取向外，更重要的是——你是否能在这段关系中感受到被理解、被尊重，并能自在地表达自己。你可以透过初谈（第一次谘询）、阅读心理师的自我介绍，或观察与心理师互动的感觉，来判断彼此是否合适。真正「合得来」的治疗关系，不只是技巧上的对应，更是一种温柔而真诚的连结感。
为了帮助你找到合适的咨询师，我们提供免费的15分钟电话谘询！可以感受和心理师交谈的感觉、了解他们的风格等等。有问题都欢迎询问哦！
为什么选择我们？
在《疗心小角落》，我们相信心理治疗应该是个温暖、安全、真实的空间。我们提供中英文双语服务，擅长陪伴来自多元文化背景的个体处理焦虑、人际关系、自我探索与人生转折等议题。我们不仅重视专业训练，更致力于提供有文化敏感度的陪伴与理解。我们不把你当成「有问题的人」，而是视你为正在成长、努力理解自己的个体。
无论你此刻处于人生的哪个阶段，我们都希望成为你心灵歇息的角落，一起找回内在的力量与方向。
保险与费用
我们接受保险和自费两种方式的疗程，目前仅提供线上服务。
合作保险：Aetna/ Empire Blue Cross Blue Shield/ Cigna和Optum。不使用这些保险公司？没问题！如果您有其他保险公司，我们很乐意提供每月账单，您可以向保險公司提交申请报销。如果您有任何疑问，请随时联系我们！我们将竭诚为您提供尽可能清晰易懂的解答。
付费方式：我们接受银行卡、信用卡、HSA 和 FSA 支付。也接受Zelle转帐。
疗程持续多久？频率如何？
疗程的时长取决于个人需求和目标。有些来访可能受益于短期疗程以解决特定问题，而另一些来访则可能选择长期疗程以获得持续的支持和个人成长。我们将与您共同制定最适合您情况的治疗方案。
通常情况下，建议一周一次的谘询以培养默契、信任也能更有效地进行治疗。
每次治疗费用是多少？
单人谘询：谘询时长为45分钟，费用为 185 美元。
伴侣谘询：谘询时长为60分钟，费用为 225 美元。
联系我们
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